Bei mir hat vor allem ein festes Einzahlungslimit geholfen, weil ich dadurch mein Budget für Online-Casinos besser im Blick behalten konnte. Zu den möglichen Einstellungen und allgemeinen Infos rund ums verantwortungsvolle Spielen habe ich auch hier etwas nachgelesen: https://hitcasino.world/ Dort werden Casino Hit DE, Spielerschutz und verschiedene Limits angesprochen. Ich finde solche Grenzen sinnvoll, gerade wenn man nur gelegentlich spielt. Bei mir war es anfangs ungewohnt, ein Limit festzulegen, aber nach ein paar Wochen wurde es ganz normal. Zusätzlich achte ich inzwischen darauf, Pausen einzulegen und nicht spontan mehr einzuzahlen, wenn mein vorher festgelegtes Budget bereits aufgebraucht ist.